# E 39 Encontrase con una misma después de la maternidad

Episodio de [La Canastilla de Mamá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-canastilla-de-mama-2456998).

- Publicado: 13 de enero de 2022
- Duración: 18 min
- Audio: https://www.ivoox.com/e-39-encontrase-misma-despues-de_mf_63303728_feed_1.mp3?d=1671302566
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-canastilla-de-mama-2456998/episodio/6158090-e-39-encontrase-con-una-misma-despues-de-la-maternidad

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Después de dar a luz un aluvión de cambios suceden en la pareja y en la mujer. Dormimos menos, tenemos menos tiempo para nosotras mismas y para dedicárselo a la pareja, tu cuerpo ha cambiado, tenemos más gastos... Muchos cambios, cambios buscados y por un fin positivo, pero cambios y como tales habrá que darles tiempo y aprender a gestionarlos. A veces, todo esto puede desembocar en una depresión y para salir de ella un punto importante será la ayuda de tu tribu. En este episodio, y gracias a la consulta de una oyente sobre este tema, te hablamos sobre todos estos aspectos que puede que te interesen. Espero que te guste y que te sea útil. Si así fuera, no te olvides de suscribirte, compartir, dar a me gusta... Con todos estos pequeños gestos, me ayudas a crecer. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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