# Ep.96.- ¿ Te cuesta desconectar en vacaciones?

Episodio de [La Canastilla de Mamá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-canastilla-de-mama-2456998).

- Publicado: 12 de enero de 2024
- Duración: 14 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-96-te-cuesta-desconectar-vacaciones_mf_113655735_feed_1.mp3?d=1705060217
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-canastilla-de-mama-2456998/episodio/6158044-ep-96-te-cuesta-desconectar-en-vacaciones

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Desconectar cuando llegan las vacaciones. Llevamos meses esperando y deseando que lleguen las necesitadas vacaciones y, cuando llegan, no siempre podemos desconectar y disfrutarlas como nos hubiera gustado. Desconectar no siempre es sencillo, por lo menos para mí. De esto te hablo en este episodio y de qué puedes hacer, así como estoy haciendo yo, para poder ir soltando el estrés del curso, las prisas y las urgencias. Igualmente, te hablo de un libro que acabo de terminar de leer y que me ha hecho reflexionar sobre varios puntos. El título es “El Valor de la atención. Por qué nos la robaron y cómo recuperarla” de Johann Hari y editado por Península. Te lo recomiendo vivamente. Si este episodio te ha gustado, recuerda que puedes ayudarme con gestos simples que no te van a costar nada: dale a me gusta, comparte o escribe algún comentario. De esta manera, este pódcast irá consiguiendo más visibilidad y llegará a más gente. Las redes del programa son las siguientes: Twitter: @lacanastilla2 Instagram: la_canastilla_de_mama Y el correo: lacanastillademama@gmail.com Si te quieres anunciar en este espacio o quieres que trabajemos juntos, escríbeme a cualquier de estas tres direcciones y veremos cómo podemos hacerlo. ¡Muchas gracias a todos y feliz verano! Rocío. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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