# Ep. 137 - Alimentación refrescante para este verano

Episodio de [La Canastilla de Mamá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-canastilla-de-mama-2456998).

- Publicado: 8 de julio de 2026
- Duración: 14 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-137-alimentacion-refrescante-para-este-verano_mf_177029956_feed_1.mp3?d=1783548271
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-canastilla-de-mama-2456998/episodio/6157997-ep-137-alimentacion-refrescante-para-este-verano

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio que se emite en verano entre ola de calor y ola de calor, hemos pensado que era necesario recordar algunas pautas para evitar llegar a la deshidratación. Hemos tenido en cuenta a los más pequeños de la casa y a los mayores e, igualmente, podrás escuchar alguna receta interesante para sobrevivir a los calores. ¡Espero que os guste! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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