# Descubriendo la Calma con la meditación. Episodio # 33

Episodio de [La Calmeria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-calmeria), de Anfitriones: Susana López Bustamante y Rafael López Zepeda.

- Publicado: 25 de septiembre de 2024
- Duración: 45 min
- Temporada 4, episodio 33
- Audio: https://anchor.fm/s/e4791dac/podcast/play/92163852/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-25%2F387010662-44100-2-be8dbb2c6dde6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-calmeria/episodio/7311921-descubriendo-la-calma-con-la-meditacion-episodio-33

## Sobre este episodio

Descubriendo la Calma con la meditación es el episodio # 33 del Podcast "La Calmeria" . En el abordamos este tan importante tema de la Atención Plena, "La meditación" que es un elemento fundamental de esta herramienta terapéutica por los grande beneficios para la salud mental y corporal de quienes la practican con regularidad o que ya la han asimilado como un hábito. El episodio se desarrolla aportando información valiosa para los interesado en la atención plena, así como algunos recursos prácticos que nuestra audiencia podrá utilizar. Los invitamos a verlo y escucharlo, así como a dejarnos sus comentarios que mucho apreciamos. Nuestras Redes Sociales: Instagram: https://www.instagram.com/lacalmeriapodcast/ Web La Calmeria https://www.lacalmeria.com.mx/ Curso aprendiendo a vivir en calma https://www.lacalmeria.com.mx/curso-aprendiendo-a-vivir-en-calma Correo rafalopez@lacalmeria.com.mx susanalopezbustamante@gmail.com información@lacalmeria.com.mx Podcast “La Calmeria” Instagram: https://www.instagram.com/lacalmeriapodcast/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0IbgEszKsqB5b7alxidsW8 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/la-calmeria/id1696609441 Amazon music: https://music.amazon.com.mx/podcasts/d0e9fdf3-d1fb-4fda-8545-029e287c1747/la-calmeria #lacalmeria #meditacion #atencionplena

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