# El poder de la resiliencia en un mar desconocido. Episodio # 45

Episodio de [La Calmeria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-calmeria), de Anfitriones: Susana López Bustamante y Rafael López Zepeda.

- Publicado: 12 de marzo de 2025
- Duración: 30 min
- Temporada 5, episodio 45
- Audio: https://anchor.fm/s/e4791dac/podcast/play/99676092/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-11%2F396348302-44100-2-b02a314c89ba.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-calmeria/episodio/7311908-el-poder-de-la-resiliencia-en-un-mar-desconocido-episodio-45

## Sobre este episodio

En este episodio 45 de La Calmería, exploramos una extraordinaria historia de Gertrude Ederle, sobre el poder de la resiliencia y la salud mental frente a la adversidad. Descubrimos cómo la fortaleza interior nos ayuda a superar adversidades, mientras analizamos las claves del bienestar emocional, desde la psicología positiva y la atención plena para enfrentar los desafíos de la vida. 🌟 Les invitamos a suscribirse a nuestro canal y compartir este valioso contenido con quienes puedan beneficiarse. Nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/lacalmeriapodcast/ Web La Calmeria https://www.lacalmeria.com.mx/ Correo rafalopez@lacalmeria.com.mx susanalopezbustamante@gmail.com Podcast "La Calmeria" Spotify: https://open.spotify.com/show/0IbgEszKsqB5b7alxidsW8?si=84d2302f5bb548ee Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/la-calmeria/id1696609441 Amazon music: https://music.amazon.com.mx/podcasts/d0e9fdf3-d1fb-4fda-8545-029e287c1747/la-calmeria

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