# ¿Sabes cómo la respiración funcional puede reducir el estrés? \| La Calmeria episodio # 52

Episodio de [La Calmeria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-calmeria), de Anfitriones: Susana López Bustamante y Rafael López Zepeda.

- Publicado: 27 de agosto de 2025
- Duración: 31 min
- Temporada 5, episodio 49
- Audio: https://anchor.fm/s/e4791dac/podcast/play/107402306/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-26%2F406352321-44100-2-a5e46c6489168.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-calmeria/episodio/7311901-sabes-como-la-respiracion-funcional-puede-reducir-el-estres-la-calmeria-episodio

## Sobre este episodio

Para conocer cómo la respiración funcional puede reducir el estrés te invitamos a ver este video en el que podrás conocer algunos aspectos de la respiración, cómo es la respiración diafragmática. También conocerás cómo esta vital función puede ayudarnos a combatir el estrés con algunos ejercicios prácticos que se pueden realizar en el día a día Nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/lacalmeriapodcast/ Web La Calmeria https://www.lacalmeria.com.mx/ Correo rafalopez@lacalmeria.com.mx susanalopezbustamante@gmail.com Podcast “La Calmeria” Spotify: https://open.spotify.com/show/0IbgEszKsqB5b7alxidsW8?si=84d2302f5bb548ee Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/la-calmeria/id1696609441 Amazon music: https://music.amazon.com.mx/podcasts/d0e9fdf3-d1fb-4fda-8545-029e287c1747/la-calmeria #respiración #diafragma #salud

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