# ¿Cómo tratar la baja autoestima?

Episodio de [La caja psicológica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-caja-psicologica), de la caja psicológica.

- Publicado: 26 de enero de 2021
- Duración: 4 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-tratar-baja-autoestima_mf_64453163_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-caja-psicologica/episodio/10746349-como-tratar-la-baja-autoestima

## Sobre este episodio

La autoestima cuando se usa en un contexto psicológico se refiere a la confianza o simplemente cómo se valora alguien a sí mismo. La autoestima implica una combinación de creencias sobre uno mismo, incluidas las emociones, el comportamiento y la apariencia. La autoestima y la confianza pueden mejorar mediante la terapia. Más información en: https://psicologosenmajadahonda.es/

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