# El estrés

Episodio de [La caja psicológica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-caja-psicologica), de la caja psicológica.

- Publicado: 4 de febrero de 2022
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/estres_mf_81793280_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-caja-psicologica/episodio/10746334-el-estres

## Sobre este episodio

El estrés. Texto: Alicia Navarro Psicóloga https://www.alicianavarropsicologa.com/es/ El estrés es el mecanismo biológico innato que utiliza el organismo para adaptarse a las diferentes situaciones que puedan alterar el entorno. Se trata de una serie de reacciones fisiológicas y psicológicas en las que intervienen el sistema nervioso, el sistema inmunitario y el sistema endocrino, principalmente y que sirven, tanto para responder a una situación determinada, como para restablecer el equilibrio homeostático que se pierde durante esa situación de estrés. Voz: David Álvarez Fuente Música utilizada de fondo: ( Yurii Kohut) Pixabay

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