# Qué hacer ante un ataque de pánico

Episodio de [La caja psicológica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-caja-psicologica), de la caja psicológica.

- Publicado: 1 de marzo de 2022
- Duración: 7 min
- Audio: https://www.ivoox.com/que-hacer-ante-ataque-panico_mf_82882207_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-caja-psicologica/episodio/10746330-que-hacer-ante-un-ataque-de-panico

## Sobre este episodio

Qué hacer ante un ataque de pánico Texto: Claudia López. Psicóloga https://claudialopezpsicologa.com/ Voz: David Álvarez Fuente música utilizada: ( Yurii Kohut) Pixabay) Un ataque de pánico es un episodio de inicio repentino en el que la persona experimenta un malestar o un miedo muy intenso y que puede durar desde unos pocos minutos a unas horas. Este episodio alcanza su máxima expresión en los primeros minutos y durante ese tiempo se acompaña de diferentes síntomas.

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