# Cómo conseguir tus objetivos deportivos

Episodio de [LA CAJA NEGRA, el podcast de INDYA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-caja-negra-el-podcast-de-indya), de INDYA.

- Publicado: 18 de septiembre de 2022
- Duración: 44 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ffe8b138/podcast/play/96980208/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-13%2F392985831-44100-2-e70ec2204ad1da5c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-caja-negra-el-podcast-de-indya/episodio/8577698-como-conseguir-tus-objetivos-deportivos

## Sobre este episodio

En este episodio de Empieza un Reto, el podcast de INDYA \| Nutricionistas Deportivos , hablamos con Anna Cortiles, atleta, jugadora de pádel profesional, -45 World Padel Tour y entrenadora de padel. Nos cuenta cómo decide sus objetivos deportivos y cómo se organiza para poder alcanzarlos. ¿Por qué es importante marcarse retos? ¿Cuando se trata de alcanzar un objetivo, cómo de importante es la planificación? Y finalmente, ¿cómo podemos hacer para disfrutar el proceso? Todas las claves, en el episodio de hoy.

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