# Cómo sobrellevar el síndrome postvacacional

Episodio de [LA CADIERA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cadiera), de Aragón Radio.

- Publicado: 7 de septiembre de 2025
- Duración: 10 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://eu.mdstrm.com/audio/69f8aa293f7f4bc5bf2561e3.mp3?property=itunes
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cadiera/episodio/5711623-como-sobrellevar-el-sindrome-postvacacional

## Sobre este episodio

El síndrome postvacacional es una reacción al cambio que ocurre cuando el cuerpo y la mente no logran readaptarse fácilmente a la rutina después de las vacaciones. La psicóloga Rosa Serrate, nos ofrece una serie de pautas para superarlo.

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