# Comer bien en el entorno laboral es posible

Episodio de [LA CADIERA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cadiera), de Aragón Radio.

- Publicado: 8 de noviembre de 2025
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 62
- Audio: https://eu.mdstrm.com/audio/69f8d3b65f0a15e73dd1fab8.mp3?property=itunes
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cadiera/episodio/5711566-comer-bien-en-el-entorno-laboral-es-posible

## Sobre este episodio

La Doctora Daniela Silva, especialista en Medicina Interna y responsable de E-Health de Cigna España, analiza un estudio sobre hábitos alimentarios en Aragón, que revela la dificultad de mantener una dieta equilibrada en el entorno laboral. A partir de esta investigación, el nutricionista Ignacio Lillo propone un menú semanal de tuppers saludables y sabrosos, pensado para comer bien en el trabajo sin complicaciones.

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