# Primeros días de sol: consejos para proteger la piel

Episodio de [LA CADIERA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cadiera), de Aragón Radio.

- Publicado: 28 de marzo de 2026
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 226
- Audio: https://eu.mdstrm.com/audio/69f8dffe907d412a7bcf7c7e.mp3?property=itunes
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cadiera/episodio/5711402-primeros-dias-de-sol-consejos-para-proteger-la-piel

## Sobre este episodio

Con la llegada de la Semana Santa y el aumento de la exposición al sol, Miguel Montero, vocal de Dermofarmacia del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Zaragoza (COFZ), explica las claves para proteger la piel en estos primeros días de primavera. Repasa hábitos básicos como el uso correcto del fotoprotector, la importancia de evitar las horas centrales del día y cómo adaptar la protección solar a cada tipo de piel.

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