# Cómo recuperar la atención en la era del “scroll infinito”

Episodio de [LA CADIERA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cadiera), de Aragón Radio.

- Publicado: 11 de abril de 2026
- Duración: 12 min
- Temporada 1, episodio 246
- Audio: https://eu.mdstrm.com/audio/69f8e9fe5f0a15e73dd688e2.mp3?property=itunes
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cadiera/episodio/5711382-como-recuperar-la-atencion-en-la-era-del-scroll-infinito

## Sobre este episodio

El impacto del uso excesivo del móvil y la pérdida de atención en la vida diaria centran esta conversación en torno al libro "Tú puedes dejar tu móvil si sabes cómo". Su autora, María Gijón, explica el método que propone para reducir la dependencia digital y recuperar el control del tiempo y la concentración. Junto a ella, la divulgadora en educación digital Laura Cuesta aporta su visión sobre los retos actuales del entorno digital y el consumo de pantallas.

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