# EP 71: ¿QUÉ DIABLOS ES ESO DEL MINDFULNESS? \| ARIEL GRUNWALD

Episodio de [La Burra Arisca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-burra-arisca).

- Publicado: 14 de marzo de 2023
- Duración: 51 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fa4962b8/podcast/play/90833652/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-7-24%2F385261450-44100-2-cb9d968ea53279bd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-burra-arisca/episodio/5523712-ep-71-que-diablos-es-eso-del-mindfulness-ariel-grunwald

## Sobre este episodio

Mindfulness, la palabrita de moda que, más allá de una tendencia, si le damos la importancia que merece es la diferencia entre aprender a disfrutar la vida (como sea que se ponga) o llegar al final de ella sin habernos enterado. ¿Qué es? ¿En qué se apoya? ¿Cómo la integramos y cómo se hace eso del mindfulness? Eso es lo que hoy platicamos con nuestro gurú favorito Ariel Grenwald y, como siempre, nos dejó con varias micro explosiones de cabeza . Pónganle play con consciencia y dispónganse a estar totalmente presentes mientras escuchan la sabiduría de nuestro invitado de hoy (y, obvio, la nuestra). @ariel.grunwald Si te gustó este episodio y te gusta La Burra Arisca, acuérdate de darle like, compartir, seguirnos y activar las notificaciones para que no te pierdas de ningún episodio. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: Instagram: Twitter: TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMLMXMyTw/ Youtube: https://youtube.com/@LaBurraArisca @lauramanzo https://instagram.com/lauramanzo?igshid=MWI4MTIyMDE= @lamargeitor https://instagram.com/lamargeitor?igshid=MWI4MTIyMDE= @adinachel https://instagram.com/adinachel?igshid=MWI4MTIyMDE=

Anterior: [EP 70: COSAS QUE ODIAMOS DE SER MUJER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-burra-arisca/episodio/5523713-ep-70-cosas-que-odiamos-de-ser-mujer)
Siguiente: [EP 72: INNOVAR(SE) O MORIR ¿CÓMO SE HACE? \| RODOLFO RAMÍREZ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-burra-arisca/episodio/5523711-ep-72-innovar-se-o-morir-como-se-hace-rodolfo-ramirez)

## Últimos episodios de La Burra Arisca

- [EP 221: COSAS QUE HEMOS APRENDIDO EN LA BURRA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-burra-arisca/episodio/5523556-ep-221-cosas-que-hemos-aprendido-en-la-burra) · 6 de octubre de 2026 · 52 min
- [EP 220: COSAS QUE HAY QUE REGULAR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-burra-arisca/episodio/5523557-ep-220-cosas-que-hay-que-regular) · 14 de julio de 2026 · 47 min
- [EP 219: EL TALENTO DE CONTRATAR TALENTO \| GABY GARCÍA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-burra-arisca/episodio/5523558-ep-219-el-talento-de-contratar-talento-gaby-garcia) · 7 de julio de 2026 · 1 h 00 min
- [EP 218: COSAS QUE HACER Y SABER -LEGALMENTE- PARA CASARTE Y PARA DIVORCIARTE \| ROSSIE PENHOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-burra-arisca/episodio/5523559-ep-218-cosas-que-hacer-y-saber-legalmente-para-casarte-y-para-divorciarte-rossie) · 30 de junio de 2026 · 51 min
- [#JuevesDeChelas 🍻 y el mundial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-burra-arisca/episodio/5523560-juevesdechelas-y-el-mundial) · 25 de junio de 2026 · 30 min