# EP 148: ¿QUÉ CHIN&@-“!?!DOS LE PASA A MIS HORMONAS? \| NATHALY MARCUS

Episodio de [La Burra Arisca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-burra-arisca).

- Publicado: 19 de noviembre de 2024
- Duración: 56 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fa4962b8/podcast/play/94593343/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-18%2F390024656-44100-2-51021ae228847.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-burra-arisca/episodio/5523635-ep-148-que-chin-dos-le-pasa-a-mis-hormonas-nathaly-marcus

## Sobre este episodio

Invitamos a Nathaly a explicarnos el palitos 1 de las hormonas femeninas, cómo influyen en nuestro estado de ánimo, en nuestra etapa fértil, cuándo comienzan a bajar y qué hacer cuando nuestro cuerpo deja de producirlas totalmente. Hablamos de hábitos. De alimentación. De qué ejercicio nos conviene más. Hablamos de quitar el tabú al remplazo hormonal y muy al contrario, hacerlo nuestro aliado. Hablamos de la importancia de saber qué nos pasa, cómo funcionamos, qué podemos esperar y cómo pedirle a los médicos lo que buscamos y entender lo que nos dicen para tomar mejores decisiones. Hablamos de que la menopausia lejos, lejísimos de ser el fin, es la oportunidad de rediseñarnos de nuevo. Hablamos de que hay que hablar, siempre, más de peri menopausia. Y sí, de pasada, nos echamos varias buenas carcajadas con esta señora tan sabia, tan preparada y tan divertida. Compartan a sus mujeres, y a sus hombres, también. #BanorteTieneOndita Si te gustó este episodio y te gusta La Burra Arisca, acuérdate de darle like, compartir, seguirnos y activar las notificaciones para que no te pierdas de ningún episodio. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook Instagram Twitter TikTok Youtube @lauramanzo @lamargeitor @adinachel

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