# Episodios de La Brújula Sensible 31 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible - [4.9 El fin de la hiperindependencia: la historia de Linda Maldonado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/11886916-4-9-el-fin-de-la-hiperindependencia-la-historia-de-linda-maldonado) · 18 de octubre de 2026 · 1 h 22 min · episodio 9: En este episodio de La brújula sensible , converso con Linda Maldonado sobre el agotamiento que produce la trampa de ser siempre "la que resuelve todo" y el profundo alivio que se… - [4.8 Ser mujer, líder y altamente sensible: entrevista a Dominique Dubois](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6591906-4-8-ser-mujer-lider-y-altamente-sensible-entrevista-a-dominique-dubois) · 20 de septiembre de 2026 · 1 h 29 min · episodio 8: En este episodio conversamos con Dominique Dubois, una inspiradora mujer que ha sido líder política y de innovación, es CEO de su propia Start up, y debe lidiar con la sobre… - [4.7 Poner límites cuando eres muy sensible](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6591954-4-7-poner-limites-cuando-eres-muy-sensible) · 5 de septiembre de 2026 · 17 min · episodio 7: POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal "SOBERANA DE MI VIDA" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos… - [4.6 El Agotamiento de las PAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6591963-4-6-el-agotamiento-de-las-pas) · 23 de agosto de 2026 · 22 min · episodio 6: POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal "SOBERANA DE MI VIDA" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos… - [4.5 No eras "demasiado": Alta sensibilidad en la infancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6591973-4-5-no-eras-demasiado-alta-sensibilidad-en-la-infancia) · 16 de agosto de 2026 · 21 min · episodio 5: POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal "SOBERANA DE MI VIDA" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos… - [4.4 Las 6 formas en que se puede expresar tu alta sensibilidad: los nuevos pilares PAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6591981-4-4-las-6-formas-en-que-se-puede-expresar-tu-alta-sensibilidad-los-nuevos-pas) · 12 de agosto de 2026 · 26 min · episodio 4: POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal "SOBERANA DE MI VIDA" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos… - [4.3 La absurda simplificación de la alta sensibilidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6591988-4-3-la-absurda-simplificacion-de-la-alta-sensibilidad) · 7 de agosto de 2026 · 14 min · episodio 3: POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal "SOBERANA DE MI VIDA" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos… - [4.2 Poderoso autocuidado: elevar el estándar de tus vínculos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6591997-4-2-poderoso-autocuidado-elevar-el-estandar-de-tus-vinculos) · 22 de febrero de 2026 · 14 min · episodio 2: POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal "SOBERANA DE MI VIDA" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos… - [4.1 “Cuando amar se vuelve una carga: la trampa de las salvadoras PAS”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6591998-4-1-cuando-amar-se-vuelve-una-carga-la-trampa-de-las-salvadoras-pas) · 18 de enero de 2026 · 41 min · episodio 1: POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal "SOBERANA DE MI VIDA" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos… - [3.7 Sacarse la coraza y liberar tu verdadero ser: la experiencia de Caro Lemus en Soberana de Mi Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6592001-3-7-sacarse-la-coraza-y-liberar-tu-verdadero-ser-la-experiencia-de-caro-lemus-en) · 24 de mayo de 2025 · 1 h 18 min · episodio 7: POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal "SOBERANA DE MI VIDA" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos… - [3.6 Ser sensibles y sostenernos emocionalmente en el proceso, una charla con Caro Muñoz Agopian](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6592008-3-6-ser-sensibles-y-sostenernos-emocionalmente-en-el-proceso-una-charla-con-caro) · 21 de mayo de 2025 · 51 min · episodio 6: POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal "SOBERANA DE MI VIDA" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos… - [3.4 Duelo y transformación: una historia real](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6592059-3-4-duelo-y-transformacion-una-historia-real) · 8 de abril de 2025 · 14 min · episodio 4: POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal "SOBERANA DE MI VIDA" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos… - [3.3 El poder de la rabia en las mujeres PAS, hablamos sobre límites con Elena Diéguez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6592067-3-3-el-poder-de-la-rabia-en-las-mujeres-pas-hablamos-sobre-limites-con-elena) · 28 de marzo de 2025 · 1 h 01 min · episodio 3: POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal "SOBERANA DE MI VIDA" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos… - [3.2 ¿Cómo saber si soy una Persona Altamente Sensible? - VERSIÓN ACTUALIZADA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6592077-3-2-como-saber-si-soy-una-persona-altamente-sensible-version-actualizada) · 13 de febrero de 2025 · 29 min · episodio 2: POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal "SOBERANA DE MI VIDA" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos… - [3. 1 Cosas que quizás te pasan si eres PAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6592082-3-1-cosas-que-quizas-te-pasan-si-eres-pas) · 7 de febrero de 2025 · 27 min · episodio 1: POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal "SOBERANA DE MI VIDA" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos… - [2.9 Anne with an E: una historia de alta sensibilidad, trauma y reparación.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6592088-2-9-anne-with-an-e-una-historia-de-alta-sensibilidad-trauma-y-reparacion) · 20 de agosto de 2024 · 28 min · episodio 9: POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal "SOBERANA DE MI VIDA" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos… - [2.8 Voces Sensibles: La Soberanía: decisiones clave en la vida siendo PAS, la experiencia de Génesis Cruz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6592096-2-8-voces-sensibles-la-soberania-decisiones-clave-en-la-vida-siendo-pas-la-de) · 27 de julio de 2024 · 1 h 00 min · episodio 8: POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal "SOBERANA DE MI VIDA" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos… - [2.7 La poda extrema del árbol de relaciones \| la experiencia de Katherine Castillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6592105-2-7-la-poda-extrema-del-arbol-de-relaciones-la-experiencia-de-katherine-castillo) · 21 de julio de 2024 · 1 h 12 min · episodio 7: POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal "SOBERANA DE MI VIDA" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos… - [2.6 Autocom PAS ión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6592111-2-6-autocom-pas-ion) · 15 de julio de 2024 · 32 min · episodio 6: POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal "SOBERANA DE MI VIDA" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos… - [2.5 El bucle de la ansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6592119-2-5-el-bucle-de-la-ansiedad) · 9 de julio de 2024 · 29 min · episodio 5: POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal "SOBERANA DE MI VIDA" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos… - [2.4 Voces Sensibles: Cuando descubres que eres PAS \| La experiencia de Maximiliano Pardo Llancar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6592126-2-4-voces-sensibles-cuando-descubres-que-eres-pas-la-experiencia-de-maximiliano) · 21 de junio de 2024 · 43 min · episodio 4: POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal "SOBERANA DE MI VIDA" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos… - [2.3 ¿Cómo dejar de ser la rara y explicar a los demás que soy PAS?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6592133-2-3-como-dejar-de-ser-la-rara-y-explicar-a-los-demas-que-soy-pas) · 7 de junio de 2024 · 16 min · episodio 3: POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal "SOBERANA DE MI VIDA" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos… - [2.2 La herramienta más poderosa para regular tus emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6592137-2-2-la-herramienta-mas-poderosa-para-regular-tus-emociones) · 28 de mayo de 2024 · 13 min · episodio 2: POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal "SOBERANA DE MI VIDA" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos… - [1.3 Derecho a sentir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6592145-1-3-derecho-a-sentir) · 25 de mayo de 2024 · 19 min · episodio 3: POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal "SOBERANA DE MI VIDA" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos… - [2.1 ¿Por qué un podcast es más amable con tu sistema nervioso?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6592151-2-1-por-que-un-podcast-es-mas-amable-con-tu-sistema-nervioso) · 22 de mayo de 2024 · 10 min · episodio 1: POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal "SOBERANA DE MI VIDA" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos… - [1.6 Cierre de ciclos desde una perspectiva sensible](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6592159-1-6-cierre-de-ciclos-desde-una-perspectiva-sensible) · 29 de diciembre de 2023 · 9 min · episodio 6: POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal "SOBERANA DE MI VIDA" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos… - [1.5 Regular la ansiedad desde adentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6592165-1-5-regular-la-ansiedad-desde-adentro) · 29 de septiembre de 2023 · 24 min · episodio 5: POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal "SOBERANA DE MI VIDA" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos… - [1.4 Sentirme suficiente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6592174-1-4-sentirme-suficiente) · 15 de septiembre de 2023 · 19 min · episodio 4: POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal "SOBERANA DE MI VIDA" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos… - [1.2 Alta sensibilidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6592183-1-2-alta-sensibilidad) · 18 de agosto de 2023 · 15 min · episodio 2: POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal "SOBERANA DE MI VIDA" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos… - [1.1 ¿Por qué estoy aquí?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6592191-1-1-por-que-estoy-aqui) · 4 de agosto de 2023 · 11 min · episodio 1: POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal "SOBERANA DE MI VIDA" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos… - [Trailer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6592196-trailer) · 4 de agosto de 2023 · 1 min: Cambiar viejos patrones, decir que no, descansar a tiempo, desacelerar… son ejemplos de cómo priorizar la salud mental. Sin embargo, en un mundo que empuja a la desconexión y al…