# Pequeñas acciones.

Episodio de [La Brújula de la Familia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-de-la-familia), de Diocesis Palencia COF.

- Publicado: 19 de diciembre de 2023
- Duración: 2 min
- Audio: https://www.ivoox.com/pequenas-acciones_mf_121344203_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-de-la-familia/episodio/6143965-pequenas-acciones

## Sobre este episodio

Me he topado con el libro “Hábitos atómicos” de Jean Clear. A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que intentar hacer grandes acciones. Nada más lejos de la realidad. El cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una llamada de teléfono, por ejemplo. El autor llama a estas acciones, cuando se mantienen en el tiempo; “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En el libro se nos revela cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar muchos aspectos de nuestra vida. También nos transmite el autor, la gran importancia que tienen los detalles pequeños en nuestro desarrollo personal y relacional.

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