# 5x02 - Sergio Tirado: Los límites de la larga distancia

Episodio de [La Brevet Card](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brevet-card).

- Publicado: 9 de septiembre de 2026
- Duración: 1 h 05 min
- Temporada 5, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/b32c5ebc/podcast/play/125353666/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-7%2F431385534-44100-2-db6dc69e328f6.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brevet-card/episodio/5316170-5x02-sergio-tirado-los-limites-de-la-larga-distancia

## Sobre este episodio

En el episodio de esta semana vuelve Sergio Tirado. Esta vez dejamos a un lado su faceta como nutricionista y nos centramos en el Sergio ciclista y sobre todo en el Sergio persona, con su experiencia casi traumática en la pasada Transpyrenees. Sergio nos cuenta su agonía y también sus reflexiones y cómo ese punto le ha hecho cambiar de perspectiva. ___________ Más info sobre Sergio en sus perfiles de Instagram https://www.instagram.com/nutricionsergiotirado/ https://www.instagram.com/mntoor_nutricion/ Si no quieres perderte nada del mundo randonneur: https://www.instagram.com/brevetcard/ Grupo de Telegram: https://t.me/forobrevetcard Newsletter: https://labrevetcard.com/checklist/ 10% en material Siroko: https://www.siroko.com/es/ con el código LABREVETCARD

Anterior: [5x01 - Aitor Martín: De la Plaza Roja a la Plaza del Pilar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brevet-card/episodio/5316171-5x01-aitor-martin-de-la-plaza-roja-a-la-plaza-del-pilar)
Siguiente: [5x03 - Javier López Terrón: North Cape-Tarifa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brevet-card/episodio/5316169-5x03-javier-lopez-terron-north-cape-tarifa)

## Últimos episodios de La Brevet Card

- [5x08 - Riki de Miguel: Larga distancia disfrutona](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brevet-card/episodio/66327162-5x08-riki-de-miguel-larga-distancia-disfrutona) · 21 de octubre de 2026 · 1 h 10 min
- [5x07 - El abandono](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brevet-card/episodio/5316165-5x07-el-abandono) · 14 de octubre de 2026 · 18 min
- [5x06 - Camins de l'Ebre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brevet-card/episodio/5316166-5x06-camins-de-l-ebre) · 7 de octubre de 2026 · 1 h 11 min
- [5x05 - David Molina: Ultras VS viajes por tu cuenta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brevet-card/episodio/5316167-5x05-david-molina-ultras-vs-viajes-por-tu-cuenta) · 30 de septiembre de 2026 · 1 h 21 min
- [5x04 - Adrián Uría: Bélgica en Bici](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brevet-card/episodio/5316168-5x04-adrian-uria-belgica-en-bici) · 23 de septiembre de 2026 · 1 h 58 min