# Viaje al Espacio. Meditación cortita para niñ@s

Episodio de [La Botica del Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-botica-del-bienestar), de Gina Guzmán.

- Publicado: 27 de abril de 2023
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/8d6cc130/podcast/play/69335475/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F8d6cc130%2F69335475%2F7a288f2fcba302f4f546d39847754f67.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-botica-del-bienestar/episodio/11638542-viaje-al-espacio-meditacion-cortita-para-nin-s

## Sobre este episodio

La meditación es una excelente manera de calmar la mente y reducir el estrés, aún para los más pequeños de la casa, el encontrar un momento para que puedan relajarse es importante para su desarrollo. En este episodio vamos a hacer un viaje imaginario al espacio, en una meditación corta y especialmente diseñada para l@s niñ@s, aunque es un ejercicio que también pueden hacer en familia. Qué disfruten el viaje :)

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