# ¿Te falta energia? / Recuperala con estos 5 hacks / Ep.16

Episodio de [La Bitácora Podcast con Leandro Torcianti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-bitacora-podcast-con-leandro-torcianti), de Leandro Torcianti / K2 Media.

- Publicado: 15 de junio de 2025
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/101beb638/podcast/play/104128894/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-18%2F404164566-44100-2-7b412a2f0312e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-bitacora-podcast-con-leandro-torcianti/episodio/4607965-te-falta-energia-recuperala-con-estos-5-hacks-ep-16

## Sobre este episodio

¿Terminás el día agotado, pero con la sensación de no haber hecho nada importante? En este episodio hablamos de un recurso más valioso que el tiempo: tu energía . ✔️ Cómo identificar lo que te drena sin darte cuenta ✔️ Por qué planificar según tus picos de energía cambia todo ✔️ El test de cronotipo que te dice si sos 🐻 Oso, 🦁 León, 🦉 Lobo o 🐬 Delfín ✔️ Y 5 claves para cuidar tu energía sin culpas 📩 Si querés que te mande el link del test y una guía para interpretarlo, escribime. Porque no sos una máquina. Y cuando lo ves… lo hacés.

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