# Dejá de procrastinar aunque tengas ganas / Ep. 57

Episodio de [La Bitácora Podcast con Leandro Torcianti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-bitacora-podcast-con-leandro-torcianti), de Leandro Torcianti / K2 Media.

- Publicado: 28 de diciembre de 2025
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 57
- Audio: https://anchor.fm/s/101beb638/podcast/play/113165163/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-27%2F415065501-44100-2-574a55001565b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-bitacora-podcast-con-leandro-torcianti/episodio/4607924-deja-de-procrastinar-aunque-tengas-ganas-ep-57

## Sobre este episodio

¿Sentís que terminás el día cansado, ocupado… pero sin haber hecho lo importante? No es falta de disciplina. No es vagancia.Es ruido mental, emocional y digital.Si sos emprendedor, líder o profesional y sentís que trabajás todo el día pero avanzás poco, este episodio es para vos. No necesitás más fuerza de voluntad ni más exigencia. Necesitás menos ruido y más claridad.Recorremos cuatro tipos de ruido: digital, emocional, interno y por saturación.Además, te propongo un ejercicio simple: identificar qué tipo de ruido es el que más te afecta hoy y aplicar una sola acción concreta durante siete días. No para cambiar tu vida de golpe, sino para volver a encontrarte con vos y con lo que importa. Descargate acá el PDF “Mapa del Ruido”, una guía práctica para ordenar todo esto que estuvimos trabajando, https://h7.cl/1lMU9. Si querés profundizar, te invito a suscribirte a PULSO, mi newsletter semanal, donde comparto ideas, herramientas y claridad para crecer sin quemarte. Newsletter Pulso, https://labitacorapodcast.carrd.co/Seguime en Instagram: \[@leandrotorcianti\]

Anterior: [3 Claves Para un 2026 con Propósito / Ep. 56](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-bitacora-podcast-con-leandro-torcianti/episodio/4607925-3-claves-para-un-2026-con-proposito-ep-56)
Siguiente: [Por qué los sistemas importan más que la motivación / Ep.58](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-bitacora-podcast-con-leandro-torcianti/episodio/4607923-por-que-los-sistemas-importan-mas-que-la-motivacion-ep-58)

## Últimos episodios de La Bitácora Podcast con Leandro Torcianti

- [Zona de confort cómo animarte sin cambiar toda tu vida / Ep. 99](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-bitacora-podcast-con-leandro-torcianti/episodio/4607876-zona-de-confort-como-animarte-sin-cambiar-toda-tu-vida-ep-99) · 15 de octubre de 2026 · 25 min
- [¿Por qué nunca tenés tiempo para lo que querés hacer? / Ep.98](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-bitacora-podcast-con-leandro-torcianti/episodio/4607877-por-que-nunca-tenes-tiempo-para-lo-que-queres-hacer-ep-98) · 8 de octubre de 2026 · 18 min
- [El método infalible para que entiendan tus pedidos a la primera / Ep.97](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-bitacora-podcast-con-leandro-torcianti/episodio/4607878-el-metodo-infalible-para-que-entiendan-tus-pedidos-a-la-primera-ep-97) · 1 de octubre de 2026 · 18 min
- [Faltan 100 días para que se termine el año y esto es lo que importa / Ep. 96](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-bitacora-podcast-con-leandro-torcianti/episodio/4607879-faltan-100-dias-para-que-se-termine-el-ano-y-esto-es-lo-que-importa-ep-96) · 24 de septiembre de 2026 · 17 min
- [¿Por qué tu negocio no usa lo mejor que sabés hacer? / Ep. 95](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-bitacora-podcast-con-leandro-torcianti/episodio/4607880-por-que-tu-negocio-no-usa-lo-mejor-que-sabes-hacer-ep-95) · 17 de septiembre de 2026 · 19 min