# Ya no gestiones el tiempo, mejor diséñalo: guía práctica / Programa Intensivo

Episodio de [La Bitácora Podcast con Leandro Torcianti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-bitacora-podcast-con-leandro-torcianti), de Leandro Torcianti / K2 Media.

- Publicado: 8 de junio de 2026
- Duración: 1 h 00 min
- Audio: https://anchor.fm/s/101beb638/podcast/play/121188837/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-8%2F425755363-44100-2-6098ca89cc115.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-bitacora-podcast-con-leandro-torcianti/episodio/4607896-ya-no-gestiones-el-tiempo-mejor-disenalo-guia-practica-programa-intensivo

## Sobre este episodio

Si cada lunes arrancás con buena onda pero el viernes estás fundido, tenés que saber algo: no es falta de motivación, es una absoluta falta de diseño. Después de los 40 años, el cuerpo y la mente ya no perdonan igual; lo que se improvisa en tu día a día te termina consumiendo. Te doy la bienvenida al programa intensivo Diseña Tu Tiempo, donde unimos de forma continua las 4 capas del sistema estratégico "Fabricá tu Tiempo". Una guía diseñada específicamente para profesionales y emprendedores en la segunda mitad de la vida que necesitan dejar de reaccionar a las demandas del entorno y empezar a gestionar sus días como su empresa más importante. Porque, al final del día, es tu propia vida. A lo largo de este episodio, pasamos del diagnóstico crudo a la ejecución quirúrgica. Analizamos por qué estar "disponible" doce horas no es lo mismo que trabajar doce horas , cómo el simple hecho de tener el celular sobre el escritorio te anula un porcentaje de tu capacidad cognitiva , y cómo aplicar una lección del entrenamiento de maratones para dividir tu semana en zonas exactas de intensidad y recuperación activa para no lesionarnos emocionalmente. No te traigo discursos motivacionales, sino herramientas concretas que podés implementar de inmediato: desde el registro estratégico en bloques de 30 minutos y la regla de "nunca dos días seguidos" de James Clear , hasta la asertividad radical de Steve Jobs . Salí del modo reacción y construí tu Dashboard final para darle a tu centro, tus relaciones y tu estrategia el lugar que se merecen en este segundo tiempo de la vida . 🎁 DESCARGABLES Y RECURSOS▸ Dashboard Completo (PDF): Descargá las 4 capas listas para imprimir y completar a mano → https://drive.google.com/file/d/142a672qg6AcK3l2MJHXEXeOIDhimTuuf/view?usp=drive_link ⏱️ CAPÍTULOS Y TIMESTAMPS DEL PROGRAMA ▸ 00:00 — Introducción: Sin tiempo no hay transformación ▸ 05:15 — Capa 1: Medir — Descubrí a dónde se te va el tiempo ▸ 22:40 — Capa 2: Elegir — El músculo del NO y los no negociables ▸ 45:10 — Capa 3: Proteger — Cómo blindar tu atención profunda ▸ 01:10:25 — Capa 4: Diseñar — La semana CORE que no se improvisa 📍 PARA QUIÉN ES ESTE CANAL La Bitácora Podcast es un espacio para profesionales y emprendedores entre 35 y 58 años que ya construyeron una carrera o un negocio, y ahora están en el momento de preguntarse para qué. Si llegaste a una etapa donde lograste lo que querías y aun así sentís que algo falta — si estás pensando en reinventarte, dar el salto, encontrar tu propósito o construir un proyecto con más sentido — este es tu lugar.Acá no vas a encontrar motivación vacía ni recetas para emprendedores de 25 años. Vas a encontrar herramientas concretas, conversaciones honestas, y a alguien que está recorriendo el mismo camino que vos. 🎙 SOBRE LEANDRO TORCIANTI Leandro es divulgador, host de La Bitácora Podcast, y editor de PULSO. Lleva más de 70 episodios trabajando sobre reinvención profesional, segundo acto, propósito, productividad consciente, sistemas para emprendedores y profesionales después de los 40, y los desafíos específicos del que ya construyó algo y necesita rediseñar lo que sigue. 📧 PULSO Cada domingo comparto por mail una idea, una herramienta o una pregunta para navegar mejor este segundo tiempo de la vida → https://labitacorapodcast.carrd.co 🎧 ESCUCHÁ LA BITÁCORA EN TODAS LAS PLATAFORMAS ▸ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCThEK3ery1LPaf9y_X-JqsQ ▸ Spotify: https://open.spotify.com/show/6XME8RkQk29hKSkl6431b0 ▸ Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/podcast/id1800337987▸ Amazon Music 📱 SEGUIME EN REDES ▸ Instagram (canal): https://www.instagram.com/labitacorapodcast/ ▸ Instagram (personal): https://www.instagram.com/leandrotorcianti/ ▸ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/leandrotorcianti/▸ TikTok: https://www.tiktok.com/@leandrotorcianti ▸ Sitio: https://leandrotorcianti.com/

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