# Haz espacio para meditar - Haz espacio para lo que importa #02

Episodio de [La Bitácora del Pastor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-bitacora-del-pastor), de Mario Alberto Medina Santos.

- Publicado: 17 de marzo de 2023
- Duración: 34 min
- Temporada 1, episodio 117
- Audio: https://anchor.fm/s/8e44bc34/podcast/play/66739620/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-2-17%2F97be1b1e-19f8-011f-89af-30c84d084b0d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-bitacora-del-pastor/episodio/4466437-haz-espacio-para-meditar-haz-espacio-para-lo-que-importa-02

## Sobre este episodio

¿Qué te está quitando el sueño últimamente? ¿Qué te genera estrés? ¿Qué está dañando tu cuerpo y salud? ¿Cómo combatirlo? Te invito a descubrir una técnica poderosa para contrarrestarlo. Antes de escucharlo, te recomendamos leer las siguientes citas bíblicas: Josué 1:8, Filipenses 4:8, 2ª Timoteo 2:7, Salmo 119:115 y 104:34. Serie de reflexiones basada en el plan de lectura "Haz espacio para lo que importa" encontrado en y elaborado por YouVersion en https://my.bible.com/es/reading-plans/24043-make-space-for-what-matters

Anterior: [Sé agua, amigo mío](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-bitacora-del-pastor/episodio/4466438-se-agua-amigo-mio)
Siguiente: [Te subiste a un ladrillo y te mareaste](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-bitacora-del-pastor/episodio/4466436-te-subiste-a-un-ladrillo-y-te-mareaste)

## Últimos episodios de La Bitácora del Pastor

- [Amar con todo - T.05 E.19 La Bitácora del Pastor: Sin Filtro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-bitacora-del-pastor/episodio/146967886-amar-con-todo-t-05-e-19-la-bitacora-del-pastor-sin-filtro) · 26 de octubre de 2026 · 23 min
- [¿Fue un castigo de Dios? - T.05 E.18 La Bitácora del Pastor: El Chat](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-bitacora-del-pastor/episodio/79827571-fue-un-castigo-de-dios-t-05-e-18-la-bitacora-del-pastor-el-chat) · 21 de octubre de 2026 · 56 min
- [Destruyendo el imperio - T.05 E.17 La Bitácora del Pastor: Sin Filtro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-bitacora-del-pastor/episodio/59988618-destruyendo-el-imperio-t-05-e-17-la-bitacora-del-pastor-sin-filtro) · 20 de octubre de 2026 · 22 min
- [¿Celebrar o no Halloween y Día de Muertos? - T.05 E.16 La Bitácora del Pastor: El Chat](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-bitacora-del-pastor/episodio/4466086-celebrar-o-no-halloween-y-dia-de-muertos-t-05-e-16-la-bitacora-del-pastor-el) · 14 de octubre de 2026 · 57 min
- [Bienaventurados los pacificadores (No es por rebeldía) - T.05 E.15 La Bitácora del Pastor: Sin Filtro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-bitacora-del-pastor/episodio/4466087-bienaventurados-los-pacificadores-no-es-por-rebeldia-t-05-e-15-la-bitacora-del) · 9 de octubre de 2026 · 13 min