# E14: Cómo cuidar tu salud mental, con el doctor Mario Alonso Puig

Episodio de [La Belleza es Nuestra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-belleza-es-nuestra), de TELVA.

- Publicado: 23 de septiembre de 2021
- Duración: 33 min
- Temporada 2, episodio 14
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/4ac2c3a8-bb0c-499b-bf22-ac8400df1983/f362a33c-34f0-4580-a5ac-ad2c00d57894/4965f6a5-3d94-449f-8b06-adac008fc543/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=9aabad72-9c3c-42a3-b5bd-ad2c00d5b20f
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-belleza-es-nuestra/episodio/6441657-e14-como-cuidar-tu-salud-mental-con-el-doctor-mario-alonso-puig

## Sobre este episodio

Nuestro invitado de hoy es un experto en felicidad. Ha publicado 10 libros y ha dedicado más de 20 años de su vida a impartir cursos, conferencias y enseñar a equipos directivos de grandes empresas a potenciar capacidades como el liderazgo, el trabajo en equipo, la gestión del cambio... En TELVA entendemos la belleza como un todo basado no sólo en la parte física, sino también en el bienestar emocional. Por eso hemos querido dedicar este episodio precisamente a eso: a cómo aprender a sentirnos bien por dentro. Y en esto hay un número uno, el doctor Mario Alonso Puig, médico, fellow en cirugía por la Harvard University Medical School y miembro de la Academia de Ciencias de New York. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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