# E74: Verdades y mentiras detrás de un cosmético, con Héctor Núñez

Episodio de [La Belleza es Nuestra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-belleza-es-nuestra), de TELVA.

- Publicado: 23 de febrero de 2023
- Duración: 32 min
- Temporada 3, episodio 74
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/4ac2c3a8-bb0c-499b-bf22-ac8400df1983/f362a33c-34f0-4580-a5ac-ad2c00d57894/fd33aa8f-a4ba-4b34-b19d-afb2007b6486/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=9aabad72-9c3c-42a3-b5bd-ad2c00d5b20f
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-belleza-es-nuestra/episodio/6441597-e74-verdades-y-mentiras-detras-de-un-cosmetico-con-hector-nunez

## Sobre este episodio

Porque comprar un producto cosmético se ha convertido en una verdadera hazaña y leer las etiquetas de los envases en casi misión imposible. Que si retinol al 0,5%, niacinamida, toxic free, cruelty free... Algunas cremas llevan incluso cannabidiol (sí, sí, del cannabis). Pero, ¿qué necesita realmente mi piel? ¿Qué debe tener un producto para ser eficaz? Según el farmacéutico Héctor Núñez , "hay ingredientes que sí tienen aval científico y que hay que incluir en nuestra rutina: los retinoides, la niacinamida, la vitamina C, el ácido tranexámico, el ácido azelaico...". Hoy nos habla de todos ellos en el podcast de TELVA este divulgador científico que lleva desde 2018 resolviendo todas nuestras dudas sobre cosmética bajo el perfil de @cosmetocrítico en Instagram, y que acaba de publicar libro: "Manual de cosmética aplicada". See omnystudio.com/listener for privacy information.

Anterior: [E73: Cómo tratar las arrugas, con la doctora Rosa del Río](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-belleza-es-nuestra/episodio/6441598-e73-como-tratar-las-arrugas-con-la-doctora-rosa-del-rio)
Siguiente: [E75: Qué son los disruptores endocrinos, con Ángel Nadal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-belleza-es-nuestra/episodio/6441596-e75-que-son-los-disruptores-endocrinos-con-angel-nadal)

## Últimos episodios de La Belleza es Nuestra

- [E154: Cómo crear una rutina cosmética de día y de noche, con Ana Molina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-belleza-es-nuestra/episodio/146996462-e154-como-crear-una-rutina-cosmetica-de-dia-y-de-noche-con-ana-molina) · 28 de octubre de 2026 · 26 min
- [E153: Cómo afectan la IA y el uso de las pantallas a nuestro cerebro, con David Ezpeleta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-belleza-es-nuestra/episodio/76734781-e153-como-afectan-la-ia-y-el-uso-de-las-pantallas-a-nuestro-cerebro-con-david) · 21 de octubre de 2026 · 36 min
- [E152: Los mejores trucos de cuidado de pelo de una periodista de belleza, con Teresa de la Ciervza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-belleza-es-nuestra/episodio/6441519-e152-los-mejores-trucos-de-cuidado-de-pelo-de-una-periodista-de-belleza-con-de) · 15 de octubre de 2026 · 8 min
- [E151: Cómo se crea un perfume, con Delphine Jelk](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-belleza-es-nuestra/episodio/6441520-e151-como-se-crea-un-perfume-con-delphine-jelk) · 14 de octubre de 2026 · 29 min
- [E150: Hablando de belleza, fe y equilibrio emocional, con Tamara Falcó](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-belleza-es-nuestra/episodio/6441521-e150-hablando-de-belleza-fe-y-equilibrio-emocional-con-tamara-falco) · 24 de septiembre de 2026 · 37 min
