# 125. Manejando el Stress 😫

Episodio de [La Barba Y El Pajon](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-barba-y-el-pajon), de Juan Espinosa & Ely Santos.

- Publicado: 31 de octubre de 2024
- Duración: 42 min
- Episodio 125
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1973694/episodes/16022689-125-manejando-el-stress.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-barba-y-el-pajon/episodio/281461-125-manejando-el-stress

## Sobre este episodio

Escríbenos un Mensaje El estrés juega un papel fundamental en nuestras vidas, pero cuando nos dejamos arropar por constante estrés, necesitamos encontrar esas actividades que nos calmen un poco y nos relajen. En este episodio te contamos cuáles técnicas nos ayudan a nosotros. También en cada episodio estaremos tomándonos una cerveza, en este caso es la Five. Recomendaciones de la Semana; 🧴 Ms. Ely, Bath and Body Works Eucalyptus Spearmint Stress Relief Lotion and Wash 2 Piece Set, Aquí....

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