# Los 3 Pilares del Mindfulness

Episodio de [La Alquimia Interna con Rodrigo Shambhu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alquimia-interna-con-rodrigo-shambhu), de Rodrigo Shambhu.

- Publicado: 14 de enero de 2024
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/3bbd88ec/podcast/play/81254984/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2024-0-14%2F363399712-44100-2-04ba641454fb5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alquimia-interna-con-rodrigo-shambhu/episodio/11706257-los-3-pilares-del-mindfulness

## Sobre este episodio

En este episodio, Rodrigo Shambhu nos comparte lo que es el Mindfulness, y los 3 Pilares que lo conforman, que son: concentración, claridad sensorial y ecuanimidad. Este episodio es un fragmento del taller "El Dolor como Maestro" que Rodrigo Shambhu impartió en marzo del 2017 en Casa Mandala. Si te interesa más sobre este tema, puedes contactarnos escribiéndonos un correo a rodrigoshambhu@gmail.com Nos escuchamos pronto, en el próximo episodio de “La Alquimia Interna con Rodrigo Shambhu”

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