# #04 \| La Magia de la Inteligencia Emocional

Episodio de [La Alegría de Vivir \| Ana Godina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alegria-de-vivir-ana-godina), de Ana Godina.

- Publicado: 9 de agosto de 2023
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/e5aee918/podcast/play/74339314/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-7-7%2F37245dd8-74a6-509e-3cca-64a3eccc4434.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alegria-de-vivir-ana-godina/episodio/7523134-04-la-magia-de-la-inteligencia-emocional

## Sobre este episodio

¿Sabías que viví 13 años con una enfermedad crónica que ningún médico podía resolver? 😔 En este episodio te cuento cómo el estrés sostenido puede manifestarse en el cuerpo de maneras que no imaginamos — y más importante, cómo sanarlo desde adentro. Te comparto la herramienta que cambió todo para mí: aprender a resignificar mis emociones en lugar de suprimirlas. Y te guío a través de un ejercicio poderoso para que puedas hacerlo tú también. 🫶🏼 Porque tu cuerpo no es tu enemigo — es tu aliado más sabio. Solo necesita que lo escuches. ✨ Si quieres sentir en tu propio cuerpo cómo liberar lo que has estado cargando, tengo una práctica de tapping gratuita de 10 minutos haciendo click aquí Conecta conmigo y cuéntame qué te parece en @anagodina

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