# #29 \| Antes de Ser Mamá: Las 9 Lecciones Más Poderosas que Aprendí en 9 Meses de Embarazo

Episodio de [La Alegría de Vivir \| Ana Godina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alegria-de-vivir-ana-godina), de Ana Godina.

- Publicado: 27 de abril de 2026
- Duración: 49 min
- Temporada 1, episodio 29
- Audio: https://anchor.fm/s/e5aee918/podcast/play/119117940/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-27%2F17a9867d-66e1-55c6-f415-315aad034a5a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alegria-de-vivir-ana-godina/episodio/7523109-29-antes-de-ser-mama-las-9-lecciones-mas-poderosas-que-aprendi-en-9-meses-de

## Sobre este episodio

Con 39 semanas de embarazo (a días de conocer a mi primer hijo) grabé este episodio con las 9 lecciones que me hubiera gustado saber antes de embarazarme. Son aprendizajes sobre confiar, poner límites, sanar heridas, elegir mejor tu entorno, amar tu cuerpo, soltar el control y prepararte emocionalmente para una nueva versión de ti. Más que un episodio sobre embarazo, es un manual para que uses esta etapa sagrada y única para empoderarte y escribir tu propia historia. Descarga el PDF para responder las preguntas de journaling alineadas con cada lección haciendo click aquí. Compra tu journal o accede a la plataforma de bienestar y journaling más completa para tu embarazo: "De Corazón a Corazón" aquí.

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