# La Alegría de Vivir \| Ana Godina Podcast en español de Ana Godina. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alegria-de-vivir-ana-godina ## Sobre el podcast Ana Godina es coach experta en Mindfulness e Inteligencia Emocional con más de 10 años de experiencia.Este podcast es el espacio donde las personas que se sienten abrumadas, ansiosas o desconectadas aprenden herramientas prácticas para tener claridad, regular sus emociones, conocerse mejor, y tomar decisiones alineadas para encontrar y activar la alegría de vivir.@anagodina www.anagodina.com ## Datos - Estado: En pausa - Episodios: 30 - Primer episodio: 18 de julio de 2023 - Último episodio: 27 de abril de 2026 - Ritmo de publicación: 0,9 al mes - Duración habitual: 35 min - Temáticas: Espacio y astronomía, Psicología, Ciencia - País: México ## Evolución - Episodios publicados por mes: 13 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ene 26 (2). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/e5aee918/podcast/rss - Web oficial: https://www.anagodina.co - RSS: https://anchor.fm/s/e5aee918/podcast/rss ## Últimos episodios - [#29 \| Antes de Ser Mamá: Las 9 Lecciones Más Poderosas que Aprendí en 9 Meses de Embarazo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alegria-de-vivir-ana-godina/episodio/7523109-29-antes-de-ser-mama-las-9-lecciones-mas-poderosas-que-aprendi-en-9-meses-de) · 27 de abril de 2026 · 49 min: Con 39 semanas de embarazo (a días de conocer a mi primer hijo) grabé este episodio con las 9 lecciones que me hubiera gustado saber antes de embarazarme. Son aprendizajes sobre confiar, poner límites, sanar heridas… - [#28 \| No Soy la Peor Mamá del Mundo: Duelo, Identidad y Salud Mental en la Maternidad ft Carmen Juárez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alegria-de-vivir-ana-godina/episodio/7523110-28-no-soy-la-peor-mama-del-mundo-duelo-identidad-y-salud-mental-en-la-maternidad) · 2 de marzo de 2026 · 1 h 04 min: En este episodio tengo como invitada a Carmen Juárez, fundadora de Psiembra. Ella es psicoterapeuta especialista en salud mental materna, quien perdió a su bebé en la semana 32 de gestación, atravesó una depresión… - [#27 \| Tantra y Energía Femenina: Volver al Cuerpo, al Placer y a Tu Verdad ft Lucía Revert](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alegria-de-vivir-ana-godina/episodio/7523111-27-tantra-y-energia-femenina-volver-al-cuerpo-al-placer-y-a-tu-verdad-ft-lucia) · 21 de febrero de 2026 · 58 min: ¿Qué pasaría si tu camino espiritual no estuviera en irte lejos… sino en volver a tu cuerpo y tus ritmos? En este episodio abro la conversación con Lucía Revert, terapeuta holística experta en energía femenina, para… - [#26 \| Mindfulness: Cómo Dejar de Perderte de Tu Propia Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alegria-de-vivir-ana-godina/episodio/7523112-26-mindfulness-como-dejar-de-perderte-de-tu-propia-vida) · 12 de febrero de 2026 · 21 min: ¿Estás viviendo tu vida… o estás pensando tu vida? 🌀 La distracción constante nos hace vivir en piloto automático — atrapadas en el pasado o el futuro, perdiéndonos el único lugar donde la vida realmente ocurre: el… - [#25 \| La Diferencia entre Ser Papá y Ser Papá DE VERDAD: Paternidad presente, embarazo en pareja y evolución de las relaciones ft. Mauricio Lastra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alegria-de-vivir-ana-godina/episodio/7523113-25-la-diferencia-entre-ser-papa-y-ser-papa-de-verdad-paternidad-presente-en-y-de) · 28 de enero de 2026 · 54 min: En este episodio hablo con Mau, mi esposo, sobre lo que significa elegir una paternidad presente y cómo las relaciones evolucionan cuando una pareja se prepara para recibir a un hijo. Hablamos de la importancia del… - [#24 \| Vive y Comunica Desde el Corazón: hablar en público, superar un duelo, y cómo cumplir tus sueños ft Caro Fernández](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alegria-de-vivir-ana-godina/episodio/7523114-24-vive-y-comunica-desde-el-corazon-hablar-en-publico-superar-un-duelo-y-como-ft) · 19 de enero de 2026 · 57 min: En este episodio, tengo a una súper invitada: Caro Fernández (@carocomunicando), TEDx speaker experta en oratoria, en el cual exploramos los temas de propósito, pasión y comunicación. Una conversación honesta sobre no… - [#23\| Cuando el Cuerpo Sabe Primero: Constelaciones, Embarazo y Verdad Interna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alegria-de-vivir-ana-godina/episodio/7523115-23-cuando-el-cuerpo-sabe-primero-constelaciones-embarazo-y-verdad-interna) · 6 de diciembre de 2025 · 54 min: En este episodio tengo a un invitado muy especial: Rodrigo Ramírez , facilitador de constelaciones familiares , quien ha sido una pieza clave en mi proceso de los últimos meses… incluido el camino hacia mi embarazo. ✨… - [#22 \| De Corazón a Corazón: emociones, embarazo y journaling con Fery Solís](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alegria-de-vivir-ana-godina/episodio/7523116-22-de-corazon-a-corazon-emociones-embarazo-y-journaling-con-fery-solis) · 21 de agosto de 2025 · 37 min: En este episodio me acompaña alguien muy especial: mi mejor amiga desde los 15 años, Fery Solís 💕. Juntas platicamos sobre cómo el journaling ha sido un refugio y un espacio seguro en nuestras vidas, desde la… - [#21 \| La Sabiduría de tu Cuerpo: Por qué ir a Terapia y Leer libros No es Suficiente para Sanar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alegria-de-vivir-ana-godina/episodio/7523117-21-la-sabiduria-de-tu-cuerpo-por-que-ir-a-terapia-y-leer-libros-no-es-suficiente) · 16 de abril de 2025 · 26 min: ¿Te ha pasado? Lees un libro increíble de desarrollo personal, tienes un momento "AHA" en terapia, haces journaling… y aun así sigues repitiendo los mismos patrones. 😮‍💨 Spoiler: no es tu culpa. ✨ Tu cuerpo guarda… - [#20 \| El Secreto para AMAR tu Vida (sin cambiar tu entorno)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alegria-de-vivir-ana-godina/episodio/7523118-20-el-secreto-para-amar-tu-vida-sin-cambiar-tu-entorno) · 26 de marzo de 2025 · 32 min: Si últimamente te sientes desconectada, estancada o cansada de vivir sin propósito, este episodio es para ti. Te comparto cómo pasé de hacer las cosas por obligación a construir una vida que disfruto, con rutinas… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alegria-de-vivir-ana-godina/episodios ## Quién lo hace - Ana Godina ## Podcasts parecidos - [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Como pienso, digo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo), de TuPodcast - [LA DOSIS DIARIA ROKA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka), de Con William Arana ROKA STEREO --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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