# Capítulo 22 // ¿Hay que contar calorías? que tengo que hacer

Episodio de [La actitud del cambio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-actitud-del-cambio), de Ángel López.

- Publicado: 4 de agosto de 2020
- Duración: 16 min
- Audio: https://www.ivoox.com/capitulo-22-hay-contar-calorias-que_mf_54762651_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-actitud-del-cambio/episodio/5277721-capitulo-22-hay-que-contar-calorias-que-tengo-que-hacer

## Sobre este episodio

Hola, mi nombre es Ángel López creador de loopeztrainer, en este capítulo numero 22 hablamos sobre un tema que me preguntan a menudo, ¿tengo que contar calorías o no? estoy seguro de que te ayudará Para ver todo lo que hay disponible entra aquí: https://www.loopeztrainer.com/instagram/ Descuentos 38% de descuento en HSN con el código “ANGELHSN” https://www.hsnstore.com/ Donde encontrarme Página web https://www.loopeztrainer.com/ Instagram https://www.instagram.com/loopeztrainer/

Anterior: [Capitulo 21 // ¿Son necesarios los lácteos? mitos y verdades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-actitud-del-cambio/episodio/5277722-capitulo-21-son-necesarios-los-lacteos-mitos-y-verdades)
Siguiente: [Capítulo 23 // Entrena tus glúteos para que crezcan de verdad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-actitud-del-cambio/episodio/5277720-capitulo-23-entrena-tus-gluteos-para-que-crezcan-de-verdad)

## Últimos episodios de La actitud del cambio

- [14 días Durmiendo en hoteles ¿Cómo afecta a mi recuperación?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-actitud-del-cambio/episodio/146991866-14-dias-durmiendo-en-hoteles-como-afecta-a-mi-recuperacion) · 28 de octubre de 2026 · 13 min
- [Probé todas las rutinas en 12 años, te cuento los mayores errores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-actitud-del-cambio/episodio/67798229-probe-todas-las-rutinas-en-12-anos-te-cuento-los-mayores-errores) · 21 de octubre de 2026 · 12 min
- [COMÍ 4000 CALORÍAS DURANTE 5 MESES Y PASÓ ESTO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-actitud-del-cambio/episodio/30624294-comi-4000-calorias-durante-5-meses-y-paso-esto) · 19 de octubre de 2026 · 9 min
- [Llevo 12 años cuidándome. Me arrepiento de esto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-actitud-del-cambio/episodio/5277457-llevo-12-anos-cuidandome-me-arrepiento-de-esto) · 14 de octubre de 2026 · 14 min
- [CARDIO VS. FUERZA_ La verdad sobre perder grasa de una vez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-actitud-del-cambio/episodio/5277458-cardio-vs-fuerza-la-verdad-sobre-perder-grasa-de-una-vez) · 12 de octubre de 2026 · 12 min