# Entrenas pero siempre te ves igual - aquí el motivo

Episodio de [La actitud del cambio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-actitud-del-cambio), de Ángel López.

- Publicado: 9 de enero de 2023
- Duración: 9 min
- Audio: https://www.ivoox.com/entrenas-pero-siempre-te-ves-igual-aqui_mf_101152698_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-actitud-del-cambio/episodio/5277650-entrenas-pero-siempre-te-ves-igual-aqui-el-motivo

## Sobre este episodio

Hola, mi nombre es Ángel López creador de loopeztrainer, en este capítulo hablamos de diversos temas relacionados con la salud FORMACIÓN GRATUITA Desbloquéala ahora en este link https://www.loopeztrainer.com/accesos/ Para ver todo lo que hay disponible entra aquí: https://www.loopeztrainer.com/accesos Donde encontrarme YouTube https://www.loopeztrainer.com/youtube Instagram https://www.instagram.com/loopeztrainer

Anterior: [¿Comer grasa, para perder grasa? // cuidado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-actitud-del-cambio/episodio/5277651-comer-grasa-para-perder-grasa-cuidado)
Siguiente: [Reduce tu cintura con estas claves](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-actitud-del-cambio/episodio/5277649-reduce-tu-cintura-con-estas-claves)

## Últimos episodios de La actitud del cambio

- [14 días Durmiendo en hoteles ¿Cómo afecta a mi recuperación?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-actitud-del-cambio/episodio/146991866-14-dias-durmiendo-en-hoteles-como-afecta-a-mi-recuperacion) · 28 de octubre de 2026 · 13 min
- [Probé todas las rutinas en 12 años, te cuento los mayores errores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-actitud-del-cambio/episodio/67798229-probe-todas-las-rutinas-en-12-anos-te-cuento-los-mayores-errores) · 21 de octubre de 2026 · 12 min
- [COMÍ 4000 CALORÍAS DURANTE 5 MESES Y PASÓ ESTO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-actitud-del-cambio/episodio/30624294-comi-4000-calorias-durante-5-meses-y-paso-esto) · 19 de octubre de 2026 · 9 min
- [Llevo 12 años cuidándome. Me arrepiento de esto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-actitud-del-cambio/episodio/5277457-llevo-12-anos-cuidandome-me-arrepiento-de-esto) · 14 de octubre de 2026 · 14 min
- [CARDIO VS. FUERZA_ La verdad sobre perder grasa de una vez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-actitud-del-cambio/episodio/5277458-cardio-vs-fuerza-la-verdad-sobre-perder-grasa-de-una-vez) · 12 de octubre de 2026 · 12 min