Episodios de KPO: El poder de la autenticidad
37 episodios · del más reciente al más antiguo
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Conocí a mi alma gemela y lo tuve que dejar ir | Podcast KPO | 02x10
Bienvenidos al décimo episodio de KPO: El Poder de la Autenticidad 🔥.¿Quién no creció queriendo encontrar a su "media naranja"? 🍊 Desde chiquitos nos vendieron la idea de que…
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Por qué NUNCA debes arrepentirte de amar ft. Kenia Os | Podcast KPO | 02x09
Bienvenidos al noveno episodio de KPO: El Poder de la Autenticidad 🔥. En este "Experience Podcast" nos acompaña alguien que sabe construirse a sí misma desde cero y siempre salir…
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3 herramientas para reconectar con tu cuerpo y perderle el miedo al placer | EXTRA
¿Cuántas veces nos dijeron "de eso no se habla" o nos hicieron sentir vergüenza por tener curiosidad sobre nuestro propio cuerpo? Crecer con estos estigmas nos desconecta de…
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INTIMIDAD REAL vs PASAR EL RATO ft. Tere Díaz y Luz Carreiro | Podcast KPO | 02x08
Bienvenidos al octavo episodio de KPO: El Poder de la Autenticidad 🔥. Hoy vamos a tocar un tema importante y del que casi no se habla abiertamente: la sexualidad y el erotismo…
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Resuelve tus PROBLEMAS con CREATIVIDAD | EXTRA
¿Alguna vez han sentido que tienen un problema imposible de resolver o se han dicho a ustedes mismos "es que yo no soy creativo"? ¡Les tengo una excelente noticia: eso es mentira!…
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El secreto que nos mantuvo unidos por 15 años ft Rafa y Lesslie Polinesia | Podcast KPO | 02x07
Bienvenidos al séptimo episodio de KPO: El Poder de la Autenticidad 🔥. Este episodio es muy especial porque no estoy sola, ¡vienen conmigo mis compañeros de vida y de locuras…
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Tu vida puede cambiar en un segundo ft Macario Martínez | Podcast KPO | 02x06
¿Alguna vez han sentido que sus sueños se estancan por la rutina o el trabajo diario? Tenemos un nuevo Experience Podcast, y nos acompaña un artista que es la prueba viviente de…
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¿Estás en una relación dependiente? ft Jorge Cantero y Alan Roher | Podcast KPO | 02x05
Bienvenidos al quinto episodio de KPO: El Poder de la Autenticidad 🔥 ¿Alguna vez han dado el 100% por alguien y sintieron que se olvidaron de ustedes mismos? Hoy hablamos de un…
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¿Te han criticado? Esto es para tí. | EXTRA
Te presento un poco del Ho'oponopono que es una antigua técnica y filosofía de sanación que busca corregir errores internos, resolver conflictos y alcanzar la paz mental mediante…
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La VERDAD de los MALOS COMENTARIOS | Podcast KPO | 02x04
Bienvenidos al cuarto episodio de KPO: El Poder de la Autenticidad 🔥. Vivimos en un entorno donde nos está dando miedo ser auténticos porque nos aterra que nos critiquen. En este…
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¿Te sientes vacío y no tienes clara tu meta? ¡Escucha esto! ft Daniela Spalla | Podcast KPO | 02x03
Bienvenidos a un nuevo episodio de KPO: El Poder de la Autenticidad 🔥 En este capítulo estrenamos un formato que llamamos "Experience Podcast". Vivimos en ciudades gigantes y…
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¡Escucha esto si estas en una relación! | EXTRA
Te presentamos un poco de la terapia cognitivo conductual que te ayudará a romper con la dependencia emocional y tener más amor propio. #karenpolinesia #kpo #podcast…
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¿Estás en una relación tóxica o eres tú? ft Emmanuel Senties y Maynné Cortés | Podcast KPO | 02x02
Bienvenidos al segundo episodio de KPO: El Poder de la Autenticidad 🔥. En esta temporada nos acompaña el elemento fuego, que nos habla de la fuerza de voluntad, la creatividad y…
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El miedo a decepcionar y la valentía de ser tú mismo | Podcast KPO | 02x01
Bienvenidos a la nueva temporada de mi podcast “El Poder de la Autenticidad”, donde te enseño cómo superar la apatía, recuperar la motivación y encontrar tu propósito de vida. Hoy…
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Rafa Polinesio | Vivimos en la Tierra, sin entender nuestro rol | Podcast KPO | 01x12
¿Por qué nos da tanto miedo equivocarnos? En este episodio hablamos de ese miedo silencioso que muchas veces nos frena: el temor a fallarle a otros, a sentir que no fuimos…
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Katya Echazarreta | Soñé con llegar al espacio, sin saber lo que implicaba. | Podcast KPO | 01x11
¿Por qué sentimos tanta presión por encajar y ser como los demás? En este episodio hablamos de las expectativas que nos empujan a parecernos, a crecer igual y a medirnos con la…
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Herramientas para reconectar con tus raíces familiares | EXTRA
Aprende a mirar tu historia con curiosidad, a acompañar los recuerdos que duelen y a encontrar en tu origen una forma más clara de entenderte y sostenerte.
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Recuerda quién eres | Podcast KPO | 01x010
¿Qué pasaría si entender tus raíces te ayudara a descubrir quién eres realmente? En este episodio exploramos algo que todos llevamos con nosotros, aunque no siempre lo notemos…
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Tips para construir tu propia espiritualidad | EXTRA
Aprende a cuestionar sin miedo, a escuchar lo que sientes y a crear un camino interior que te acompañe y te de paz. El contenido de este podcast tiene fines informativos y de…
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Desconéctate del ruido y vuelve a escucharte. | Podcast KPO | 01x09
¿Y si la conexión que buscas no estuviera en una religión… sino en ti? En este episodio exploramos una de las búsquedas más comunes (pero menos habladas): cómo vivir lo espiritual…
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Consejos para aprender a estar solo | EXTRA
Herramientas para perderle el miedo a la soledad. Aprende a hacer de tu compañía un lugar seguro y a encontrar calma en ti mismo. El contenido de este podcast tiene fines…
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Convierte tu soledad en poder | Podcast KPO | 01x08
¿Aprender a estar con nosotros mismos también es una forma de sentirnos acompañados? En este episodio hablamos del miedo a la soledad y de cómo, desde pequeños, aprendemos a verla…
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Herramientas para combatir el síndorme del impostor | EXTRA
Hacks para atreverte a salir de tu zona de confort. Empieza a crear experiencias nuevas sin dejar que el miedo te detenga. El contenido de este podcast tiene fines informativos y…
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Tu peor enemigo vive en tu cabeza. Pero tú mandas | Podcast KPO | 01x07
¿Qué pasa cuando tu mente se convence de que no eres suficiente, aunque estés haciendo todo bien? En este episodio exploramos cómo el síndrome del impostor puede instalarse en…
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Consejos para construir tu camino hacia el amor propio | EXTRA
Tips para reforzar tu amor propio desde adentro. Aprende a ser tu propio apoyo, a calmar tus dudas y a verte con la misma luz con la que te ven los demás. El contenido de este…
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Amarte cuando duele es la prueba más real de amor propio | Podcast KPO | 01x06
¿Y si aprender a amarte también implicara mirar de frente las partes que más te cuestan aceptar? En este episodio exploramos una de las batallas internas más comunes: sentir que…
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Aprende a tomar mejores decisiones | EXTRA
Consejos para tomar decisiones sin miedo a equivocarte. Porque no existen los caminos perfectos, solo los que te ayudan a conocerte mejor. El contenido de este podcast tiene fines…
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Cómo caminar en la incertidumbre | Podcast KPO | 01x05
¿Y si las decisiones “incorrectas” también te acercaran a quien realmente eres? En este episodio exploramos uno de los miedos más comunes (pero menos confesados): el miedo a…
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Tips para calmar tu ansiedad | EXTRA
Claves para calmar tu mente y soltar el miedo sin caer en el pánico. El contenido de este podcast tiene fines informativos y de reflexión. No sustituye la ayuda profesional en…
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Tu cuerpo sana, pero tu mente aún no confía en ti | Podcast KPO | 01x04
¿Qué pasa cuando tu cuerpo empieza a hablar el idioma de tu mente? En este episodio exploramos cómo el cuerpo y la mente están más conectados de lo que creemos. A veces, lo que…
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Herramientas para afrontar los cambios | EXTRA
Consejos para canalizar tu energía y hacer la diferencia sin cargar con todo el peso del mundo. El contenido de este podcast tiene fines informativos y de reflexión. No sustituye…
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Estás cansado de cuidar a todos… pero, ¿quién te cuida a ti? | Podcast KPO | 01x03
¿Qué pasa cuando cuidar de todos se vuelve tan pesado que te olvidas de ti? En este nuevo episodio hablamos sobre lo difícil que es enfrentar un mundo en crisis sin rompernos por…
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Aprende a identificar relaciones tóxicas | EXTRA
Tips para poner límites desde el amor propio. Cuida tu energía y acompaña desde la calma. El contenido de este podcast tiene fines informativos y de reflexión. No sustituye la…
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Decir “basta” no es alejarte, es volver a ti | Podcast KPO | 01x02
¿Por qué a veces nos cuesta tanto alejarnos de lo que ya no nos hace bien? En este episodio de El Poder de la Autenticidad hablamos de lo difícil que puede ser poner límites…
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Tips para aprender a manejar las expectativas | EXTRA
Consejos prácticos para ayudarte a perder el miedo a romper las expectativas ajenas. 🎧 KPO: El poder de la autenticidad disponible en: YouTube , Spotify , Apple Podcasts y…
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¿Y si dejar de complacer fuera el primer paso para encontrarte? | Podcast KPO | 01x01
¿Alguna vez te has sentido presionado por cumplir con lo que los demás esperan de ti? En este primer episodio de El Poder de la Autenticidad, te invito a reflexionar conmigo sobre…
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Descubre KPO - El poder de la autenticidad
Después de 14 años compartiendo mi vida, por fin me animo a mostrar mi lado más auténtico. En este podcast quiero hablar de salud mental, amor propio y lo que significa ser tú…