# Decir “basta” no es alejarte, es volver a ti \| Podcast KPO \| 01x02

Episodio de [KPO: El poder de la autenticidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kpo-el-poder-de-la-autenticidad), de Karen Polinesia.

- Publicado: 21 de octubre de 2025
- Duración: 30 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO1643425807.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kpo-el-poder-de-la-autenticidad/episodio/8121994-decir-basta-no-es-alejarte-es-volver-a-ti-podcast-kpo-01x02

## Sobre este episodio

¿Por qué a veces nos cuesta tanto alejarnos de lo que ya no nos hace bien? En este episodio de El Poder de la Autenticidad hablamos de lo difícil que puede ser poner límites, especialmente cuando hay cariño de por medio. Aprender a elegirte sobre los que amas no significa alejarte, sino volver a ti. Te invito a reflexionar conmigo sobre ese proceso que todos vivimos, pero pocos admitimos: el de decir “hasta aquí” sin sentir culpa. El contenido de este podcast tiene fines informativos y de reflexión. No sustituye la ayuda profesional en salud mental. Si atraviesas una situación complicada, te recomendamos buscar apoyo especializado. 💌 Cuéntame tu historia en los comentarios y únete a esta comunidad que busca vivir sin miedo a ser quienes realmente somos. 🎧 Disponible en ⁠YouTube⁠ , ⁠Spotify⁠ , ⁠Apple Podcasts⁠ y ⁠Amazon Music⁠ . 📲 Síguenos en redes para más contenido Frente a Frente: consejos cortos para cuidar tu salud mental y reconectar contigo.

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