# #KM42, con Chema Martínez (19-12-2016)

Episodio de [#KM42 Running El Partidazo de COPE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km42-running-el-partidazo-de-cope), de COPE.

- Publicado: 18 de marzo de 2023
- Audio: https://www.cope.es/uploads/2024/07/11/6690309f493de.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km42-running-el-partidazo-de-cope/episodio/5560309-km42-con-chema-martinez-19-12-2016

## Sobre este episodio

Esta semana, además de estrenar lista de Podcast con #KM42, damos algunos consejos nutricionales de cara a las fiestas de Navidad y hablamos del frío para estos días y de la San Silvestre.

Anterior: [#KM42, con Chema Martínez (28-11-2016)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km42-running-el-partidazo-de-cope/episodio/5560310-km42-con-chema-martinez-28-11-2016)
Siguiente: [#KM42, con Chema Martínez (31-10-2016)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km42-running-el-partidazo-de-cope/episodio/5560308-km42-con-chema-martinez-31-10-2016)

## Últimos episodios de #KM42 Running El Partidazo de COPE

- [19-OCT-26 \| #KM42, 'Running' con Chema Martínez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km42-running-el-partidazo-de-cope/episodio/43939127-19-oct-26-km42-running-con-chema-martinez) · 19 de octubre de 2026 · 24 min
- [12-OCT-26 \| #KM42, 'Running' con Chema Martínez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km42-running-el-partidazo-de-cope/episodio/5560118-12-oct-26-km42-running-con-chema-martinez) · 12 de octubre de 2026 · 12 min
- [05-OCT-26 \| #KM42, 'Running' con Chema Martínez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km42-running-el-partidazo-de-cope/episodio/5560119-05-oct-26-km42-running-con-chema-martinez) · 5 de octubre de 2026 · 12 min
- [28-SEP-26 \| #KM42, 'Running' con Chema Martínez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km42-running-el-partidazo-de-cope/episodio/5560120-28-sep-26-km42-running-con-chema-martinez) · 28 de septiembre de 2026 · 12 min
- [21-SEP-26 \| #KM42, 'Running' con Chema Martínez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km42-running-el-partidazo-de-cope/episodio/5560121-21-sep-26-km42-running-con-chema-martinez) · 21 de septiembre de 2026 · 18 min