# #9 Corredores contra viento y marea

Episodio de [KM.43](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km-43), de David Alcina y Yeray González.

- Publicado: 5 de septiembre de 2023
- Duración: 36 min
- Temporada 2, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/e2aef94c/podcast/play/76308047/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-24%2F348317120-44100-2-785fbb6e3adaf.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km-43/episodio/6443114-9-corredores-contra-viento-y-marea

## Sobre este episodio

Estamos emocionados de traerte un episodio especial donde combinamos la anticipación por la próxima Maratón de Berlín con las historias personales de nuestros inicios en el mundo del running. En esta edición, exploraremos cómo nos convertimos en corredores y todas las lecciones que aprendimos en el camino. Primero, sumérgete en la emoción de la Maratón de Berlín que está a la vuelta de la esquina. Si eres un amante del running, no querrás perderte esta conversación previa a la maratón. Luego, cambiaremos de marcha y compartiremos cómo comenzamos nuestro viaje en el running. Desde los primeros pasos torpes hasta lograr nuestras metas personales, discutiremos los desafíos, las alegrías y las sorpresas que encontramos en cada etapa. ¿Cómo te iniciaste en el running? ¿Cuáles fueron tus mayores obstáculos y triunfos? Pero eso no es todo; también hablaremos de los factores que afectan a los corredores, desde la importancia del calzado adecuado hasta la nutrición y la motivación. Descubre cómo estos elementos pueden influir en tu experiencia como corredor y cómo aprender a manejarlos es fundamental para el éxito a largo plazo. Este episodio está lleno de anécdotas personales, consejos útiles y reflexiones inspiradoras para todos, desde principiantes hasta corredores experimentados. Únete a nosotros mientras exploramos el apasionante mundo del running y recordamos nuestros inicios. No olvides suscribirte, darle like y compartir este episodio con tus amigos corredores. ¡Corramos juntos hacia nuevas metas y desafíos en el mundo del running!

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