# #27 Estoicismo en el mundo del running

Episodio de [KM.43](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km-43), de David Alcina y Yeray González.

- Publicado: 15 de febrero de 2024
- Duración: 33 min
- Temporada 2, episodio 23
- Audio: https://anchor.fm/s/e2aef94c/podcast/play/82368758/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-1-7%2F366630817-44100-2-22d826b1854a3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km-43/episodio/6443093-27-estoicismo-en-el-mundo-del-running

## Sobre este episodio

En este episodio especial de nuestro podcast, nos acompaña Miguel, un corredor popular con una impresionante experiencia en maratones. Miguel comparte con nosotros las claves para entender cómo el estoicismo se aplica al running, tanto en general como en distancias largas. Sumergiéndonos en esta corriente filosófica, Miguel nos guía a través de sus preceptos y nos muestra cómo lo ayudaron a superar una lesión de rodilla y a superarse a sí mismo como corredor a lo largo de los años. Exploramos cómo el estoicismo ofrece una perspectiva única sobre la resistencia mental y física requerida en el running de larga distancia. A través de la experiencia personal de Miguel, descubrimos cómo los principios estoicos, como la aceptación del dolor y la concentración en lo que podemos controlar, se han convertido en herramientas fundamentales en su viaje como corredor. Además de compartir sus propias experiencias, Miguel ofrece consejos prácticos para aplicar el estoicismo en nuestras propias carreras y entrenamientos. Desde cómo manejar el dolor y la fatiga hasta cómo mantener la calma en situaciones desafiantes, Miguel nos inspira a cultivar una mentalidad fuerte y resiliente en nuestro camino como corredores. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre el poder transformador del estoicismo en el running y en la vida en general. Acompáñanos mientras exploramos las profundidades de esta filosofía antigua y descubrimos cómo puede enriquecer nuestra práctica deportiva y nuestro crecimiento personal. ¡No te pierdas esta fascinante conversación llena de inspiración, sabiduría y consejos para todos los corredores! Suscríbete en YouTube y Spotify para no perderte este episodio y para seguir explorando el emocionante mundo del running. ¡Corramos juntos hacia la grandeza con la sabiduría del estoicismo como nuestra guía!

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