# #36 La conciliación siendo corredor popular

Episodio de [KM.43](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km-43), de David Alcina y Yeray González.

- Publicado: 18 de abril de 2024
- Duración: 32 min
- Temporada 2, episodio 32
- Audio: https://anchor.fm/s/e2aef94c/podcast/play/85535280/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-3-17%2F374616681-44100-2-65300bab7d154.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km-43/episodio/6443084-36-la-conciliacion-siendo-corredor-popular

## Sobre este episodio

En este episodio reflexivo de nuestro podcast, exploramos el desafío de conciliar nuestra vida personal y profesional como corredores populares. Compartimos nuestras experiencias, desafíos y estrategias para encontrar un equilibrio armonioso entre nuestras responsabilidades diarias y nuestra pasión por correr. Abordamos temas importantes como la gestión del tiempo, establecimiento de prioridades y cómo el running puede convertirse en una herramienta poderosa para el bienestar físico y mental en medio de nuestras ocupadas agendas. Desde la planificación de entrenamientos hasta la participación en carreras y eventos, discutimos cómo integrar el running en nuestras vidas de manera efectiva y gratificante. Además, exploramos cómo el running puede actuar como un catalizador para mejorar nuestra productividad, creatividad y enfoque en nuestras carreras profesionales. Compartimos anécdotas personales sobre cómo el deporte nos ha ayudado a enfrentar el estrés y mantenernos centrados en nuestras metas tanto dentro como fuera de la pista. Ofrecemos consejos prácticos y reflexiones profundas sobre cómo encontrar ese equilibrio perfecto entre trabajo, familia, y pasión por el running. Desde la gestión del tiempo hasta la importancia del autocuidado y el descanso, esta conversación ofrece una visión completa sobre cómo llevar una vida plena y satisfactoria como corredor popular. Este episodio es una invitación a todos los corredores a reflexionar sobre cómo el running puede enriquecer y mejorar todos los aspectos de sus vidas. Suscríbete en YouTube y Spotify para no perderte esta fascinante discusión sobre el arte de equilibrar la vida personal y profesional mientras seguimos persiguiendo nuestras metas en el running

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