# #43 Traileros novatos con David Parrondo

Episodio de [KM.43](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km-43), de David Alcina y Yeray González.

- Publicado: 13 de junio de 2024
- Duración: 40 min
- Temporada 2, episodio 39
- Audio: https://anchor.fm/s/e2aef94c/podcast/play/87929216/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-12%2F380452618-44100-2-194eaf74f97a9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km-43/episodio/6443077-43-traileros-novatos-con-david-parrondo

## Sobre este episodio

En este episodio, Scarlet y yo invitamos a David Parrondo, un experimentado corredor de trail, para que nos explique las principales diferencias entre correr en trail y en asfalto. David comparte valiosos consejos para aquellos que están interesados en aventurarse en el mundo del trail running. Hablamos sobre los desafíos únicos que presenta el trail running, desde terrenos irregulares y cambiantes hasta las demandas físicas y mentales que implica. David nos ofrece su perspectiva sobre cómo preparar el cuerpo y la mente para estas carreras, incluyendo tips sobre el equipo adecuado, la importancia de la técnica y cómo manejarse en diferentes condiciones ambientales. Comparando con el asfalto, discutimos cómo el trail running puede ofrecer una experiencia más conectada con la naturaleza y cómo puede ser una excelente manera de diversificar tu entrenamiento y mantener la motivación. David también comparte anécdotas personales y aprendizajes de sus propias carreras, proporcionando una visión inspiradora y práctica para los corredores de todos los niveles. Este episodio es ideal para aquellos que quieren entender mejor el mundo del trail running y están buscando inspiración y consejos para dar sus primeros pasos en esta modalidad. Suscríbete en YouTube y Spotify para no perderte esta conversación enriquecedora con David Parrondo, donde exploramos las diferencias y los beneficios de correr en trail versus asfalto. ¡Únete a nosotros y descubre cómo el trail running puede transformar tu experiencia como corredor y llevarte a nuevas aventuras y desafíos!

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