# #50 ¡Y ya vamos por la tercera!

Episodio de [KM.43](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km-43), de David Alcina y Yeray González.

- Publicado: 19 de septiembre de 2024
- Duración: 31 min
- Temporada 3, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/e2aef94c/podcast/play/91885505/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-18%2F386599167-44100-2-a1dda6966e0ba.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km-43/episodio/6443070-50-y-ya-vamos-por-la-tercera

## Sobre este episodio

¡Arrancamos la tercera temporada del podcast con energía renovada! En este episodio, hablamos sobre los objetivos y metas que tenemos para la temporada 2024-25. Desde nuevos retos en carreras, hasta mejoras personales en entrenamiento y bienestar, nos enfocamos en cómo planificar y visualizar un año lleno de oportunidades para seguir creciendo como corredores. Compartimos nuestras experiencias al establecer metas, cómo mantener la motivación a lo largo del año y qué estrategias pensamos implementar para enfrentar los desafíos que nos esperan. También hablaremos de cómo adaptarnos a cambios en el entorno, desde nuevas carreras hasta tendencias en el mundo del running. Este episodio marca el inicio de una nueva etapa llena de ilusión y ganas de compartir con nuestra comunidad todos los aprendizajes que nos esperan en este nuevo ciclo. ¡Únete a nosotros en YouTube y Spotify, y prepárate para una temporada cargada de historias, consejos y mucho running!

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