# #86 Vacaciones y running: cómo no perder la forma ni las ganas

Episodio de [KM.43](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km-43), de David Alcina y Yeray González.

- Publicado: 19 de junio de 2025
- Duración: 45 min
- Temporada 3, episodio 37
- Audio: https://anchor.fm/s/e2aef94c/podcast/play/104299248/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-18%2F402375386-44100-2-abc02c86572f8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km-43/episodio/6443034-86-vacaciones-y-running-como-no-perder-la-forma-ni-las-ganas

## Sobre este episodio

¿Te vas de vacaciones y no sabes si seguir corriendo? En este episodio te damos ideas para integrar el running en tus viajes, sin presiones y disfrutando. Porque sí, es posible desconectar y correr a la vez.

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