# #88 Cómo engancharte de una vez al running

Episodio de [KM.43](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km-43), de David Alcina y Yeray González.

- Publicado: 3 de julio de 2025
- Duración: 42 min
- Temporada 3, episodio 39
- Audio: https://anchor.fm/s/e2aef94c/podcast/play/104942316/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-2%2F403197766-44100-2-d57551cf18b6f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km-43/episodio/6443032-88-como-engancharte-de-una-vez-al-running

## Sobre este episodio

¿Te cuesta mantener el hábito de correr? Hoy te explicamos por qué pasa eso y cómo romper el ciclo de “empiezo y lo dejo”

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