# #94 ¿Correr por sensaciones o por el reloj?

Episodio de [KM.43](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km-43), de David Alcina y Yeray González.

- Publicado: 11 de septiembre de 2025
- Duración: 47 min
- Temporada 4, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/e2aef94c/podcast/play/108104345/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-10%2F407233135-44100-2-52647b7a35008.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km-43/episodio/6443026-94-correr-por-sensaciones-o-por-el-reloj

## Sobre este episodio

En este episodio de Km.43 nos metemos en un debate que todo corredor se ha planteado alguna vez: 👉 ¿Es mejor dejarse llevar por las sensaciones o seguir al pie de la letra lo que dice el reloj? 👉 ¿Cuándo los datos nos ayudan y cuándo nos agobian? 👉 ¿Cómo encontrar un punto medio que nos permita progresar sin perder la motivación? Un episodio lleno de reflexiones, anécdotas y consejos prácticos para que disfrutes de correr a tu manera.

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