# #96 Cómo afrontar la temporada de otoño en el running

Episodio de [KM.43](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km-43), de David Alcina y Yeray González.

- Publicado: 25 de septiembre de 2025
- Duración: 41 min
- Temporada 4, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/e2aef94c/podcast/play/108745789/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-24%2F408055789-44100-2-e1b20f4a68b5b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km-43/episodio/6443024-96-como-afrontar-la-temporada-de-otono-en-el-running

## Sobre este episodio

El otoño trae consigo algunas de las pruebas más esperadas del año: maratones, medias y 10k que marcan el final de temporada. En este episodio compartimos consejos para planificar objetivos, gestionar los entrenamientos con el cambio de clima y llegar con la motivación a tope a la línea de salida.

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