# #103 Tu primer maratón no se olvida: así lo vivió Cris

Episodio de [KM.43](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km-43), de David Alcina y Yeray González.

- Publicado: 20 de noviembre de 2025
- Duración: 56 min
- Temporada 4, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/e2aef94c/podcast/play/111296605/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-17%2F412628916-44100-2-c3cc20507ffef.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/km-43/episodio/6443017-103-tu-primer-maraton-no-se-olvida-asi-lo-vivio-cris

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos con Cris , que acaba de completar su primer maratón como corredora popular. Nos cuenta cómo decidió dar el paso, cómo fue su entrenamiento, sus miedos, sus rutinas, qué le sorprendió el día de la carrera y cómo vivió el cruce de la meta. Además, reflexionamos sobre lo que significa preparar 42 km cuando tienes trabajo, vida, cansancio y mil dudas… pero también una ilusión enorme. Un episodio sincero, cercano y motivador para cualquiera que esté pensando en correr su primer maratón. 👟 Somos Yeray y David, y esto es Km 43, el podcast hecho por corredores populares para corredores populares. ¡Vamos con ello!

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