# Las emociones en Navidad - Yolanda Badillo y Adriana González

Episodio de [KLDRORADIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kldroradio), de KLDRO RADIO.

- Publicado: 12 de enero de 2024
- Duración: 53 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12b3c77c/podcast/play/81201734/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-0-12%2F363241575-44100-2-fd82f23412ce7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kldroradio/episodio/11076970-las-emociones-en-navidad-yolanda-badillo-y-adriana-gonzalez

## Sobre este episodio

Para muchas personas, las vacaciones Navideñas son un momento que esperan con ansias. Incluso con el estrés de la planificación de comidas, los viajes y la entrega de regalos, muchos de nosotros todavía consideramos que es una época feliz del año. Pero ese no es siempre el caso. Para algunas personas, las fiestas navideñas y el fin de año pueden ser una época difícil y emocionalmente agotadora. En este programa platicamos de cómo puedes pasar un mejor momento si es que eres de las personas que no lo disfrutan tanto y de cómo podemos hacer para cuidar nuestra salud mental y emocional en estas fechas.

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