# Traumas y salud mental en pareja

Episodio de [KiuboLes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kiuboles), de Anahi Trigueros.

- Publicado: 3 de septiembre de 2025
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 20
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/684f0fe84ed3341b0ff4868d/e/68b73db5093397eb05eae4c6/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kiuboles/episodio/7056279-traumas-y-salud-mental-en-pareja

## Sobre este episodio

En este episodio de Kiuboles , exploramos una pregunta profunda que nos hizo una suscriptora: ¿Cómo manejar una relación en la que uno de nosotros tiene más traumas y problemas emocionales? Reflexionamos sobre cómo los traumas no se pueden medir y enfatizamos la importancia de no comparar nuestros dolores, sino de ofrecernos empatía mutuamente. A través de nuestras experiencias personales y los aprendizajes que hemos recogido de diversos autores, subrayamos la necesidad de asumir responsabilidad y construir desde el primer día un espacio seguro y de apoyo en nuestra relación. Además, compartimos cómo un cambio de actitud puede transformar por completo nuestra dinámica de pareja, promoviendo una colaboración genuina para superar juntos los desafíos emocionales. 00:00 Bienvenida y Presentación 00:17 Pregunta del Día: Traumas en la Pareja 01:27 La Medición del Trauma 03:46 Compromiso en la Relación 06:26 Experiencia Personal con la Depresión 08:16 Responsabilidad Extrema en la Pareja 14:13 Conclusión y Despedida Si deseas comunicarte con nosotras, mándanos un mensaje a contacto@kiuboles.com , buscanos en facebook @kiuboles, tiktok @kiuboles2015 o déjanos un mensaje en los comentarios. Muchas gracias! Nuestro Canal: http://www.youtube.com/@Kiuboles2015 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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