# Metas en Pareja: Cómo Hacer Objetivos SMART y Cumplirlos Juntas

Episodio de [KiuboLes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kiuboles), de Anahi Trigueros.

- Publicado: 27 de mayo de 2026
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 57
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/684f0fe84ed3341b0ff4868d/e/6a15efb38ff41815a89459d2/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kiuboles/episodio/7056242-metas-en-pareja-como-hacer-objetivos-smart-y-cumplirlos-juntas

## Sobre este episodio

Nosotras explicamos por qué es importante tener metas en pareja: nos ayudan a pensar hacia dónde queremos llegar, nos alinean como equipo, profundizan nuestra intimidad y nos dan una visión compartida del futuro; además, en momentos difíciles funcionan como un “norte” que nos guía. Presentamos el método SMART para fijar metas inteligentes: específicas, medibles, alcanzables (con un lente de compasión y sin buscar perfección), relevantes y con un tiempo límite. Recomendamos elegir un área prioritaria, evitar frases vagas, comunicar y escribir la meta, porque escribirla y compartirla aumenta el compromiso. Damos ejemplos: mejorar nuestro tiempo de calidad con una sesión semanal de 30 minutos sin distracciones durante tres meses, y transformar el “queremos una casa” en ahorrar mil rupias al mes durante seis meses para el enganche. Invitamos a dividir las metas grandes en pasos pequeños y a compartir dudas en el camino. 00:00 Bienvenida al tema 00:10 Por qué metas en pareja 03:29 Visión y motivación 05:04 Metas SMART explicadas 06:33 Specific y Measurable 07:59 Attainable con compasión 09:30 Relevant y Time bound 10:23 Cómo fijarlas en pareja 12:11 Ejemplo tiempo de calidad 14:34 Ejemplo ahorrar para casa 17:10 Metas grandes en pasos 18:03 Cierre y despedida Si deseas comunicarte con nosotras, mándanos un mensaje a contacto@kiuboles.com , buscanos en facebook @kiuboles, tiktok @kiuboles2015 o déjanos un mensaje en los comentarios. Muchas gracias! Nuestro Canal: http://www.youtube.com/@Kiuboles2015 #metas #pareja #lgbt #wlw #podcast #gay #lesbiana #relacionespersonales #aprende #inteligenciaemocional #saludmental Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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