# 5: ¿Puedo hacer la maratón? y ¿Qué es la cadencia de paso?

Episodio de [Kilómetros de entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento), de Javier Calvo.

- Publicado: 8 de marzo de 2022
- Duración: 38 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/7a90b6ac/podcast/play/48495462/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-2-7%2F252303964-44100-2-80469a22f076d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento/episodio/5536104-5-puedo-hacer-la-maraton-y-que-es-la-cadencia-de-paso

## Sobre este episodio

En este nuevo episodio respondo las siguientes preguntas: 1. ¿Qué puntos debo tener en cuenta para poder dar el salto al maratón? 2. ¿Qué es la cadencia de paso y en qué influye? Recuerda que si tú también quieres formar parte del podcast y dejarme tu pregunta puedes hacerlo desde el siguienteenlace: https://www.speakpipe.com/kilometrosdeentrenamiento En este episodio hago referencia a varios estudios científicos. Todas las referencias de los estudios puedes encontrarlos en el siguiente artículo de mi blog: https://javiercalvo.run/cadencia-de-paso ¡Espero que te sirva este episodio y lo disfrutes!¡A seguir sumando kilómetros de entrenamiento!

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